Эта дата была учреждена Всемирной федерацией сердца при поддержке ВОЗ в 1999 году, чтобы напомнить: здоровье сердца — в наших руках.
В этом году официальная тема — «Превратите заботу о сердце в действия». Идея в том, чтобы не ограничиваться разговорами: каждый может сделать шаг к здоровью — выбрать полезную еду, добавить активность, бросить курить, научиться управлять стрессом или просто рассказать близким о важности регулярных профилактических осмотров.
По статистике, сердечно-сосудистые заболевания остаются главной причиной смертности в мире, унося миллионы жизней ежегодно. Среди них — ишемическая болезнь сердца, на котĵjорую приходится 16% от общего числа смертей в мире.
По данным Росстата и Минздрава РФ в структуре причин смертности в РФ сердечно-сосудистые заболевания составляют 46% (против 57% в 2007-2008гг). Ишемическая болезнь сердца (инфаркты) — главная причина предотвратимых смертей. Цереброваскулярные болезни (инсульты) — на втором месте.
Но более 80% случаев преждевременной смерти от инфарктов и инсультов можно предотвратить! И для этого не нужны сверхъестественные усилия — нужны простые, но регулярные шаги.Сократить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний возможно при выполнении простых рекомендаций.
В странах, где с 1970г реализовались программы профилактики, основанные на теории факторов риска, за последние десятилетия заболеваемость существенно снизилась.
Фактор риска – это индивидуальные характеристики, ассоциированные с повышенной вероятностью развития, прогрессирования и неблагополучного исхода сердечно-сосудистых заболеваний.
К ним относятся:
курение,
артериальная гипертензия,
повышение уровня липидов,
гипергликемия,
ожирение,
употребление алкоголя
недостаточная физическая активность,
неправильное питание,
психоэмоциональное напряжение (стресс).