Социально значимый проект «Здоровое поколение сычевлян»
Наверное, все слышали о лечебной физкультуре ЛФК. Название немного изменилось, но суть осталась та же.
Чем отличается адаптивная физкультура от лечебной
физкультуры?
Адаптивная и лечебная физическая культура — это методики по использованию физических упражнений для улучшения здоровья и физической формы. Однако между ними есть различия. Во-первых, АФК ориентирована именно на людей с ограниченными возможностями здоровья, а ЛФК применяется для лечения и реабилитации людей с совершенно разными заболеваниями. Во-вторых, ЛФК – медицинская дисциплина, которая занимается лечением конкретного заболевания посредством упражнений, а АФК относят к педагогическим дисциплинам, так как она решает вопросы, связанные не только с физическим восстановлением, но и с социализацией, коммуникацией и принятием себя.
Кому назначаются занятия адаптивной физкультурой?
Занятия по АФК назначаются людям с инвалидностью, с различными заболеваниями или травмами, а также людям пожилого возраста. Например, занятия по АФК могут быть рекомендованы людям с нарушениями опорно-двигательного аппарата, постинсультного состояния, ограниченной подвижностью или с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
В Сычевском физкультурно-оздоровительном комплексе работает детская группа, где занимаются юные сычевляне с 5 по 8 класс и взрослая группа, в основном составе которой пожилые люди и пенсионеры как по возрасту, так и по инвалидности. Кому необходима такая поддержка могут записаться в одну из групп и поправить свое здоровье.
Занятия в группах ведет опытный тренер с большим стажем работы в этой сфере — Ирина Николаевна Пузова. Окончила Ирина Николаевна Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта – старейший спортивный вуз России. Получив профессию инструктора ЛФК и тренера по баскетболу, Ирина Николаевна 36 лет занимается своим любимым делом, 20 из которых — в Сычевке.
Тренер-преподаватель имеет индивидуальный подход к занимающимся всех возрастов. Долгое время женщина работала в детских садах нашего города занимаясь оздоровлением младшего поколения, также тренером по баскетболу в Детско-юношеской спортивной школе г. Сычевки. Сейчас Ирина Николаевна работает в Физкультурно-оздоровительном комплексе. Воспитанники отзываются о ней как об ответственном и душевном человеке.
Ирина Николаевна активно делится опытом работы на педагогических советах. Участвует в проведении учебно-тренировочных занятий по оздоровительной гимнастике, игровой деятельности для детей дошкольного и младшего школьного возраста. Она охотно делится опытом по проведению самостоятельных занятий в беседах с родителями. Педагог имеет несколько авторских программ: «Семейный клуб здоровья», «Оздоровительная гимнастика и игровая деятельность», «Адаптивная физкультура для детей с ограниченными физическими возможностями». Тренер-преподаватель имеет несколько печатных работ по гигиене и санитарии в занятиях физической культурой, по дыхательной гимнастике по методу А.Н. Стрельниковой.
В своей работе Ирина Николаевна Пузова использует современные и коммуникативные технологии и является одним из лучших тренеров нашего нового Физкультурно-оздоровительного комплекса, ее занятия проходят три раза в неделю в более удобное для занимающихся время. Это не только занятия на тренажерах, а также на фитболах, с различными гимнастическими предметами и спортивным инвентарем.
Опытный тренер разработала целую программу для коррекции здоровья сычевлян, которые исправляют осанку, улучшают гибкость и другие двигательные качества.
Сычевский физкультурно-оздоровительный комплекс приглашает всех желающих заняться своим здоровьем, тем более что все в нашем городе для этого сейчас имеется.
Физическая культура — это не просто хобби или развлечение, это образ жизни, который может принести вам множество пользы и радости.
Наталья Александрова